Gastro

Sport

Sport

V OBDOBÍ 22.6.-31.8.2019 BUDOU  SOBOTNÍ LEKCE JÓGY LENKY NEZVALOVÉ ZRUŠENY. V ZÁŘÍ SE NA VÁS BUDEME OPĚT TĚŠIT!

 

NOVÉ KURZY JÓGY

Pondělí:

8:00 - 9:15  vinyasa joga s Kateřinou Matyášovou Strykovou, cena 200,-CZK - již běží, hodina je třeba rezervovat nejpozději v neděli do 11:00 na tel.: 605 268 758

lektorka: http://www.studiojogy.cz/www.studiojogy.cz/O_mne.html

popis: 

Ve svých hodinách vycházím ze své praxe ashtanga vinyasa jogy. Jedná se sice o velice dynamické, vitální cvičení, nicméně se nemusíte  bát, vždy lekci přizpůsobuji možnostem a kondici cvičících. Zaměřuji se na správné provedení pozic, dýchání, vylaďování a správného nastavování našich kloubů, páteře. Na změnu pohybových stereotypů, které nás často zbytečně nejen limitují, ale mohou vyvolávat bolesti. Samozřejmostí ale je, že v lekcích zařazuji pozice , které rozvíjejí sílu, pružnost, rovnováhu, koordinaci a nutnou dávku soustředění. 
Lekce jsou určeny všem, kteří se chtějí zdravě protáhnout, posílit pohybový aparát, kompenzovat sedavý způsob života a uvolnit svoji mysl.
 
Čtvrtek:
 
19:30 - 20:45 vinyasa joga s Kateřinou Matyášovou Strykovou, cena 200,-CZK 
 
 

 

Sobota:

11:00 - 12:30  Jóga s Lenkou Nezvalovou 200,-/lekce

Lenka je certifikovanou lektorkou Vinyasy jogy (Bangkok, Thajsko) a Jivamukti Yogy (New York, USA). Jejími hlavními učiteli jsou Sharon Gannon, David Life, Adrian Cox, Paddy McGrath a Yogeswari, kterým vděčí za stálou inspiraci i za to, že se jí jóga stala životní cestou. Lenka vnímá studium i učení jógy s pokorou a radostí jako své poslání. Její hodiny jsou kombinací dynamického cvičení ásan, hudby, poezie, filozofie a meditace. Nechávají prostor pro hravost, vedou k naslouchání vnitřnímu hlasu a návratu k našemu přirozenému stavu – radosti a klidu. Jsou praktickým návodem k propojení dechu a pohybu, těla a mysli, cvičení a každodenního života.

 

DNE 19.1.2019 SE NEBUDE KONAT LEKCE JÓGY, DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 

 

Rezervace nejsou nutné. Prosíme, dodržujte včasný příchod min. 15 minut před hodinou. Cena za jednotlivou hodinu činí 200 Kč, permanentka na 10 lekcí stojí 1 800 Kč. 
Platby příjmáme pouze v hotovosti.

 

 

 

 

 

 

Rodina

Svatby a rodinné oslavy

Školení a kongresy