Gastro

Sport

Sport

Z DŮVODU NEPŘÍTOMNOSTI LEKTORKY SE 2.9., 16.9., 24.10. 28.10., 4.11. A 2.12. 2017 NEBUDE KONAT JÓGA, DĚKUJEME MOC ZA POCHOPENÍ

 

 

 

NOVÉ KURSY JÓGY

Pondělí: 

8:00 - 9:15  vinyasa joga s Kateřinou Strykovou, cena 200,-CZK - již běží, hodina je třeba rezervovat nejpozději v neděli do 11:00 na pboruvkova@yardresort.com

lektorka: http://www.studiojogy.cz/www.studiojogy.cz/O_mne.html

popis: 

Všechny mé hodiny jsou koncipovány jako komorní setkání maximálně osmi  cvičících. Za důležité považuji pochopení účinků jednotlivých pozic a větší počet cvičících neumožňuje individuální přístup, bez kterého se zejména začínající neobejdou. Současně omezený počet cvičících umožňuje při hodinách navodit příjemnou až “rodinnou” atmosféru, která účinky hodiny jen podtrhuje.

Lekce jogy  jsou určeny všem, kdo se chtějí zdravě protáhnout a posílit pohybový aparát, předejít bolestem zad, či kompenzovat sedavý způsob života.

Ve svých hodinách vycházím z mojí praxe ashtanga jogy, a proto tyto hodiny pomalu směřuji tímto směrem. Při cvičení se již snažíme propojovat a ladit typické udždžají dýchání s pozicemi, zvláště pak s jejich přechody tak, aby celá hodina lehce plynula.

 

19:00- 20:15 power joga s Janou Matouškovou cena 120,-CZK - začíná 9.10. kontakt: jana.matouskova22@seznam.cz

Power jóga sice patří k dynamičtějším stylům jógy, vůbec však nezáleží na dosavadních zkušenostech. Navštěvovat ji mohou začátečníci i pokročilí. Praxe jógy je individuální a tempo záleží pouze na vás. A pokud vydržíte, pokroky a přínosy se brzy dostaví. Vše, co k praktikování jógy potřebujete, je pouze pohodlné oblečení, podložka a chuť přijít. Za hlavní přínosy praktikování jógy se považují protažení a zpevnění těla a zklidnění mysli. Po mnoha letech praxe sama mohu potvrdit výrazné změny po fyzické i psychické stránce. A to nejen u sebe, ale také u těch, kteří mé lekce již navštívili a pravidelně se vraceli. Ať už budete chtít své tělo pouze zpevnit a protáhnout nebo i více, ráda vás na svých lekcích uvidím.

Sobota:

11:00 - 12:30  Jóga s Lenkou Nezvalovou 180,-/lekce

Lenka je certifikovanou lektorkou Vinyasy jogy (Bangkok, Thajsko) a Jivamukti Yogy (New York, USA). Jejími hlavními učiteli jsou Sharon Gannon, David Life, Adrian Cox, Paddy McGrath a Yogeswari, kterým vděčí za stálou inspiraci i za to, že se jí jóga stala životní cestou. Lenka vnímá studium i učení jógy s pokorou a radostí jako své poslání. Její hodiny jsou kombinací dynamického cvičení ásan, hudby, poezie, filozofie a meditace. Nechávají prostor pro hravost, vedou k naslouchání vnitřnímu hlasu a návratu k našemu přirozenému stavu – radosti a klidu. Jsou praktickým návodem k propojení dechu a pohybu, těla a mysli, cvičení a každodenního života.

 

 

Rezervace nejsou nutné. Prosíme, dodržujte včasný příchod min. 15 minut před hodinou. Cena za jednotlivou hodinu činí 180 Kč, permanentka na 10 lekcí stojí 1 600 Kč. 
Platby příjmáme pouze v hotovosti.
 

 

 

Rodina

Svatby a rodinné oslavy

Školení a kongresy

Ubytování