Gastro

Sport

Sport

 DNE 1.12. BUDE JÓGA ZRUŠENA.

DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 

NOVÉ KURSY JÓGY

Pondělí:

8:00 - 9:15  vinyasa joga s Kateřinou Matyášovou Strykovou, cena 200,-CZK - již běží, hodina je třeba rezervovat nejpozději v neděli do 11:00 na tel.: 605 268 758

lektorka: http://www.studiojogy.cz/www.studiojogy.cz/O_mne.html

popis: 

Ve svých hodinách vycházím ze své praxe ashtanga vinyasa jogy. Jedná se sice o velice dynamické, vitální cvičení, nicméně se nemusíte  bát, vždy lekci přizpůsobuji možnostem a kondici cvičících. Zaměřuji se na správné provedení pozic, dýchání, vylaďování a správného nastavování našich kloubů, páteře. Na změnu pohybových stereotypů, které nás často zbytečně nejen limitují, ale mohou vyvolávat bolesti. Samozřejmostí ale je, že v lekcích zařazuji pozice , které rozvíjejí sílu, pružnost, rovnováhu, koordinaci a nutnou dávku soustředění. 
Lekce jsou určeny všem, kteří se chtějí zdravě protáhnout, posílit pohybový aparát, kompenzovat sedavý způsob života a uvolnit svoji mysl.
 
Čtvrtek:
 
19:30 - 20:45 vinyasa joga s Kateřinou Matyášovou Strykovou, cena 200,-CZK 
 
 

 

Sobota:

11:00 - 12:30  Jóga s Lenkou Nezvalovou 200,-/lekce

Lenka je certifikovanou lektorkou Vinyasy jogy (Bangkok, Thajsko) a Jivamukti Yogy (New York, USA). Jejími hlavními učiteli jsou Sharon Gannon, David Life, Adrian Cox, Paddy McGrath a Yogeswari, kterým vděčí za stálou inspiraci i za to, že se jí jóga stala životní cestou. Lenka vnímá studium i učení jógy s pokorou a radostí jako své poslání. Její hodiny jsou kombinací dynamického cvičení ásan, hudby, poezie, filozofie a meditace. Nechávají prostor pro hravost, vedou k naslouchání vnitřnímu hlasu a návratu k našemu přirozenému stavu – radosti a klidu. Jsou praktickým návodem k propojení dechu a pohybu, těla a mysli, cvičení a každodenního života.

 

 

Rezervace nejsou nutné. Prosíme, dodržujte včasný příchod min. 15 minut před hodinou. Cena za jednotlivou hodinu činí 200 Kč, permanentka na 10 lekcí stojí 1 800 Kč. 
Platby příjmáme pouze v hotovosti.

 

 

 

 

 

 

Rodina

Svatby a rodinné oslavy

Školení a kongresy