Gastro

Sport

Sport

 OMLOUVÁME SE, ALE Z DŮVODU NEPŘÍTOMNOSTI LEKTORKY BUDE JÓGA 19.5. 2018 ZRUŠENA. DĚKUJEME ZA POCHOPENÍ

 

NOVÉ KURSY JÓGY

Pondělí: 

8:00 - 9:15  vinyasa joga s Kateřinou Strykovou, cena 200,-CZK - již běží, hodina je třeba rezervovat nejpozději v neděli do 11:00 na pboruvkova@yardresort.com

lektorka: http://www.studiojogy.cz/www.studiojogy.cz/O_mne.html

popis: 

Všechny mé hodiny jsou koncipovány jako komorní setkání maximálně osmi  cvičících. Za důležité považuji pochopení účinků jednotlivých pozic a větší počet cvičících neumožňuje individuální přístup, bez kterého se zejména začínající neobejdou. Současně omezený počet cvičících umožňuje při hodinách navodit příjemnou až “rodinnou” atmosféru, která účinky hodiny jen podtrhuje.

Lekce jogy  jsou určeny všem, kdo se chtějí zdravě protáhnout a posílit pohybový aparát, předejít bolestem zad, či kompenzovat sedavý způsob života.

Ve svých hodinách vycházím z mojí praxe ashtanga jogy, a proto tyto hodiny pomalu směřuji tímto směrem. Při cvičení se již snažíme propojovat a ladit typické udždžají dýchání s pozicemi, zvláště pak s jejich přechody tak, aby celá hodina lehce plynula.

 

 

Sobota:

11:00 - 12:30  Jóga s Lenkou Nezvalovou 200,-/lekce

Lenka je certifikovanou lektorkou Vinyasy jogy (Bangkok, Thajsko) a Jivamukti Yogy (New York, USA). Jejími hlavními učiteli jsou Sharon Gannon, David Life, Adrian Cox, Paddy McGrath a Yogeswari, kterým vděčí za stálou inspiraci i za to, že se jí jóga stala životní cestou. Lenka vnímá studium i učení jógy s pokorou a radostí jako své poslání. Její hodiny jsou kombinací dynamického cvičení ásan, hudby, poezie, filozofie a meditace. Nechávají prostor pro hravost, vedou k naslouchání vnitřnímu hlasu a návratu k našemu přirozenému stavu – radosti a klidu. Jsou praktickým návodem k propojení dechu a pohybu, těla a mysli, cvičení a každodenního života.

 

 

Rezervace nejsou nutné. Prosíme, dodržujte včasný příchod min. 15 minut před hodinou. Cena za jednotlivou hodinu činí 200 Kč, permanentka na 10 lekcí stojí 1 800 Kč. 
Platby příjmáme pouze v hotovosti.

 

 

Z důvodu nepřítomnosti lektorky se nebudou kurzy konat dne 28.4., 26.5. a 14.7.2018. Děkujeme za pochopení

 

 

 

Rodina

Svatby a rodinné oslavy

Školení a kongresy